2020-05-27から1日間の記事一覧

体力の維持増進

外出自粛を要請されていても，お家でトレーニングしようとする私たちの目的は何か。多くの人は健康であるために体力を維持増進させることを念頭に置いているだろう。体力といっても漠然としているが，体力を構成するいくつかの要素がある。健康に関連する…